Bonjour à tous,

Pour masser les mains et les doigts

pour se détendre et retrouver le calme

pour préparer les mains à l’écriture

et l’esprit à la concentration

(Chacun son pot et son sous-main)

D’abord je fais des boules pour masser la paume de mes mains :

 

 

 

Et puis massage des mains et des doigts en transformant ces boules en boudins :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour terminer, on s’entraîne à découper les boudins,

c’est plutôt rigolo !

 

Une bonne séance , en musique, c’est bien agréable.